Obciążenie do sztangi

Filtry

Gotowe
  • 499,00 

    W naszej ofercie znajdziecie również Talerze Olimpijskie, których konstrukcja została pieczołowicie dopracowana w celu zapewnienia możliwie wysokiej wytrzymałości talerza. Nowy nakład olimpijski składa się z dwóch stalowych tulei płaskich, skręcanych ze sobą śrubami. Specjalnie dobrane tworzywo o dużej gęstości jest zaciskane pomiędzy stalowymi tulejami a duża powierzchnia styku między materiałami…

  • 599,00 

    W naszej ofercie znajdziecie również Talerze Olimpijskie, których konstrukcja została pieczołowicie dopracowana w celu zapewnienia możliwie wysokiej wytrzymałości talerza. Nowy nakład olimpijski składa się z dwóch stalowych tulei płaskich, skręcanych ze sobą śrubami. Specjalnie dobrane tworzywo o dużej gęstości jest zaciskane pomiędzy stalowymi tulejami a duża powierzchnia styku między materiałami…

  • 699,00 

    W naszej ofercie znajdziecie również Talerze Olimpijskie, których konstrukcja została pieczołowicie dopracowana w celu zapewnienia możliwie wysokiej wytrzymałości talerza. Nowy nakład olimpijski składa się z dwóch stalowych tulei płaskich, skręcanych ze sobą śrubami. Specjalnie dobrane tworzywo o dużej gęstości jest zaciskane pomiędzy stalowymi tulejami a duża powierzchnia styku między materiałami…

  • 799,00 

    W naszej ofercie znajdziecie również Talerze Olimpijskie, których konstrukcja została pieczołowicie dopracowana w celu zapewnienia możliwie wysokiej wytrzymałości talerza. Nowy nakład olimpijski składa się z dwóch stalowych tulei płaskich, skręcanych ze sobą śrubami. Specjalnie dobrane tworzywo o dużej gęstości jest zaciskane pomiędzy stalowymi tulejami a duża powierzchnia styku między materiałami…

  • 79,90 

    Te niezwykle wytrzymałe talerze są wyprodukowane ze zwulkanizowanego granulatu, który absorbuje uderzenia i umożliwia trening na sali jak i na zewnątrz, na świeżym powietrzu. Bumpery Enduro, ze względu na swoją strukturę i konstrukcję są odporne na wielokrotne uderzenia o ziemię. Cały talerz wykonany jest z granulatu oraz wyposażony w wytrzymały, stalowy pierścień…

  • 159,90 

    Te niezwykle wytrzymałe talerze są wyprodukowane ze zwulkanizowanego granulatu, który absorbuje uderzenia i umożliwia trening na sali jak i na zewnątrz, na świeżym powietrzu. Bumpery Enduro, ze względu na swoją strukturę i konstrukcję są odporne na wielokrotne uderzenia o ziemię. Cały talerz wykonany jest z granulatu oraz wyposażony w wytrzymały, stalowy pierścień…

  • 239,90 

    Te niezwykle wytrzymałe talerze są wyprodukowane ze zwulkanizowanego granulatu, który absorbuje uderzenia i umożliwia trening na sali jak i na zewnątrz, na świeżym powietrzu. Bumpery Enduro, ze względu na swoją strukturę i konstrukcję są odporne na wielokrotne uderzenia o ziemię. Cały talerz wykonany jest z granulatu oraz wyposażony w wytrzymały, stalowy pierścień…

  • 319,90 

    Te niezwykle wytrzymałe talerze są wyprodukowane ze zwulkanizowanego granulatu, który absorbuje uderzenia i umożliwia trening na sali jak i na zewnątrz, na świeżym powietrzu. Bumpery Enduro, ze względu na swoją strukturę i konstrukcję są odporne na wielokrotne uderzenia o ziemię. Cały talerz wykonany jest z granulatu oraz wyposażony w wytrzymały, stalowy pierścień…

  • car icon

    Darmowa dostawa od 200zł

  • 79,00 

    Zaciski do sztangi olimpijskiej – para – z systemem zamykającym zaprojektowanym w taki sposób, aby utrzymywał obciążenie na miejscu podczas wielokrotnych powtórzeń. Zadaniem zacisków do sztangi jest blokowanie talerzy. Zaciski do sztangi pozwalają na bezpieczne treningi z wykorzystaniem mniejszych i większych obciążeń. Zaciski zapobiegają przesuwaniu się obciążeń, a używanie zestawu jest…

  • 129,00 

    Zaciski Thorn Fit HD charakteryzują się wysokiej jakości aluminiową konstrukcją i gumową wkładką chroniącą gryf podczas najcięższych ćwiczeń. Są wyposażone w wysokiej jakości mechanizm zamykania zacisku, zaprojektowany tak, aby trzymał obciążenia na miejscu nawet podczas wielokrotnego zrzucania sztangi. Produkt wysokiej jakości który zaspokoi nawet najbardziej wymagających sportowców. Cechy: sprzedawane w…

  • 129,00 

    Zestaw 2 zacisków do sztangi Thorn Fit HD Training Collar wykonany został z wysokiej jakości aluminium oraz wyposażony w gumowe wkładki chroniące gryf. Mechanizm zamykania zacisku stabilizuje obciążenia podczas zrzucania sztangi.

  • 119,90 

    Thorn Fit Training bumper plates Założeniem projektowym talerzy Thorn Fit Training Bumper Plates o wadze 5 kg było stworzenie jak najwęższego talerza, który będzie można dokładać do sztangi z nakładem w celu podnoszenia rekordów. W związku z tym talerze nie powinny być zakładane na sztangę jako jedyne obciążenie i używane…

  • 219,90 

    Thorn Fit Training bumper plates Talerze Thorn Fit Training Bumpers zostały zaprojektowane tak aby w jak najmniejszym stopniu odbijały się od podłoża. Są jednocześnie wytrzymałe i zapewniają doskonały stosunek jakości do ceny przez co mogą być użytkowane zarówno w domu jak i komercyjnej przestrzeni treningowej. Te funkcjonalne talerze są wykonane…

  • 319,90 

    Thorn Fit Training bumper plates Talerze Thorn Fit Training Bumpers zostały zaprojektowane tak aby w jak najmniejszym stopniu odbijały się od podłoża. Są jednocześnie wytrzymałe i zapewniają doskonały stosunek jakości do ceny przez co mogą być użytkowane zarówno w domu jak i komercyjnej przestrzeni treningowej. Te funkcjonalne talerze są wykonane…

  • 419,90 

    Thorn Fit Training bumper plates Talerze Thorn Fit Training Bumpers zostały zaprojektowane tak aby w jak najmniejszym stopniu odbijały się od podłoża. Są jednocześnie wytrzymałe i zapewniają doskonały stosunek jakości do ceny przez co mogą być użytkowane zarówno w domu jak i komercyjnej przestrzeni treningowej. Te funkcjonalne talerze są wykonane…

Podstawą każdego treningu siłowego jest odpowiednie obciążenie. Przekłada się ono na lepszą wytrzymałość organizmu oraz szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Sztangi możemy spotkać niemalże na każdej siłowni, ponieważ są one uniwersalnym sprzętem, z którym można wykonywać ćwiczenia na kilka różnych sposobów, trenując poszczególne partie mięśni. Obciążenia do sztangi dostępne są o różnej wadze, dlatego mogą z nich korzystać zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani sportowcy. Sztangi można użytkować nie tylko na profesjonalnej siłowni, ale także w domu – pod warunkiem, że wiesz, jak wykonywać te ćwiczenia poprawnie. Jest to bardzo ważne, aby uniknąć kontuzji lub nadwyrężenia mięśni. W asortymencie sklepu Thorn Fit znajdziesz obciążenia do hantli i talerze olimpijskie o rozmaitej wadze, dlatego z pewnością wybierzesz odpowiednie dla siebie. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Czy warto trenować z obciążeniem?

Wielu sportowców podczas codziennych treningów decyduje się na ćwiczenia z obciążeniem. Dlaczego? Otóż przynoszą one o wiele lepsze efekty. Jak już wspominaliśmy, trening z obciążeniem na siłowni przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, co przekłada się na szybszą utratę zbędnych kilogramów. Dokładając obciążenie do sztangi, zwiększymy także wytrzymałość mięśni. W wyniku ćwiczeń z obciążeniem poprawisz swoją kondycję, wysmuklisz sylwetkę i poprawisz samopoczucie. Warto zatem do codziennych treningów wprowadzić chociaż niewielkie obciążenie i stopniowo je zwiększać. W zależności od wykonywanych ćwiczeń możesz rozbudować mięśnie pośladków, ud, brzucha, ramion, barków czy pleców. Gwarantujemy, że już po kilku tygodniach treningów z obciążeniem na gryfie zauważysz zadowalające efekty. 

Jakie obciążenie wybrać i kiedy je zwiększać?

To, jakie obciążenie do sztangi powinieneś wybrać, w dużej mierze zależy od Twojej aktualnej kondycji oraz doświadczenia w treningu siłowym. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, to zalecamy wybór stosunkowo niedużego obciążenia, aby wzmocnić mięśnie, a jednocześnie ich nie nadwyrężyć. Z kolei jeśli trenujesz na siłowniobciążeniem od dłuższego czasu, a teraz poszukujesz sprzętu do domowych treningów, to śmiało możesz wybrać zestaw cięższych obciążeń do hantli. W treningu siłowym ważne jest także zwiększanie obciążenia co kilka lub kilkanaście treningów. Należy jednak robić to w sposób bezpieczny, czyli stopniowo. Obciążenie może być zwiększane z treningu na trening bądź raz na 2 tygodnie, jeśli daną partię ciała trenujesz raz w tygodniu. Obciążenie najlepiej zwiększać co 1-2 kg. Istnieje również inna metoda zwiększania wydolności organizmu. Polega ona na wykonywaniu większej ilości serii z tym samym obciążeniem na gryfie. Jeśli dotychczas wykonywałeś 3 serie danego ćwiczenia, to podczas kolejnego treningu wykonaj 4. Możesz także zwiększać ilość powtórzeń podczas treningów.

Obciążenie do sztangi Thorn Fit

Asortyment sklepu stanowią obciążenia do sztangi o różnej wadze. Oferujemy zarówno mniejsze, np. 2×2,5 kg, jak i zestawy talerzy olimpijskich od 5, do 25 kg. Dzięki temu w naszym sklepie zaopatrują się początkujący oraz zaawansowani sportowcy. Nasze obciążenia sprawdzą się także na profesjonalnej siłowni, ponieważ są wytrzymałe i odporne na wielokrotne uderzenia o ziemię. Sam montaż obciążenia na gryf jest niezwykle prosty, a talerze nie spadają z niego w trakcie ćwiczeń. Wszystkie te zalety wpływają na dużą popularność naszych obciążeń na sztangę. Zapewniamy, że ćwiczenia z obciążeniem przyniosą Ci dużo więcej satysfakcji oraz ułatwią Twoją drogę do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Zachęcamy do zapoznania się z opisem poszczególnych produktów, a następnie do złożenia zamówienia na wybrane obciążenia do hantli. W razie pytań chętnie służymy pomocą.