Doskonale znany i kojarzony z dyscypliną Strongman LOG bar to specjalistyczna sztanga, która doskonale różnicuje pracę nad górnymi partiami mięśni. W środku stalowego korpusu znajdują się poprzeczne, radełkowane uchwyty, które wymuszają prawidłowy chwyt przyrządu. LOG bar często wykorzystywany jest do ćwiczeń takich jak zarzut, podrzut, wyciskanie oraz wiosłowanie w opadzie tułowia.
To doskonałe narzędzie do treningu siłowego oraz wytrzymałościowego. Ćwiczenia przy użyciu BR stymulują większość grup mięśniowych górnych partii ciała począwszy od ramion przez plecy jak również korpus.
Treningi z Maczugą GADA Thorn Fit to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń, angażujących praktycznie wszystkie grupy mięśniowe w naszym ciele. Produkt, wykorzystuje zasadę nierównomiernie rozłożonej masy, która wymusza stymulowanie mięśni globalnych oraz lokalnych, a także poprawia koordynację.