Gryf olimpijski zbudowany z wysokiej jakości stali wyposażony w utwardzane chromem głowice oraz gryf wykończony czarnym ocynkiem zapewniającym najlepsze właściwości antykorozyjne.
Gryf stalowy prosty THORN FIT Premium HD 20kg
Oczekiwanie na dostawę1399,00 zł
Oczekiwanie na dostawę
Powiadom o dostępności
GRYF OLIMPIJSKI THORN FIT HD PREMIUM 20 KG
Gryf olimpijski zbudowany z wysokiej jakości stali wyposażony w utwardzane chromem głowice oraz gryf wykończony czarnym ocynkiem zapewniającym najlepsze właściwości antykorozyjne. Gryf HD wyposażony jest w mocniejsze podwójne radełkowanie zapewniające doskonały chwyt. Podwójne znaczniki umieszczone na gryfie ułatwiają szybkie ułożenie dłoni w odpowiednim miejscu podczas WODów. Nowa konstrukcja, zabezpieczenie łożysk z obu stron głowicy, struktura naniesiona na powierzchnię głowicy i doskonała praca samych łożysk zapewnią jeszcze bardziej efektywny trening. Przygotuj się na trening Heavy Duty!
Zakres użytkowania:
podnoszenie ciężarów, dwubój olimpijski, trening funkcjonalny, ćwiczenia obwodowe
Specyfikacja:
- długość: 86′ (218.44cm)
- średnica: 28mm
- waga: 20kg
- średnica głowicy: 50mm
- ruchome, łożyskowane głowice
- precyzyjne łożyska igłowe zapewniające gładką rotację – 8 sztuk (po 4 w każdej głowicy)
- PSI – 180 000
- test statyczny – możliwy maksymalny nakład: 1500lbs / 680kg
- wykończenie: głowice chromowane, gryf został poddany procesowi ocynkowania
- długość głowicy bez kołnierza (część na którą można założyć obciążenie) : 41,5cm
- podwójne radełkowanie z podwójnym oznaczeniem:
- 20cm (3cm od głowicy)
- przerwa
- 4 cm
- przerwa
- 4cm
- 14cm
- brak centralnego radełkowania
- struktura naniesiona na głowice
- silikonowa opaska na głowicy
- standard IPF
Gryf olimpijski HD premium 20 kg – jak najlepiej wykorzystać go w praktyce?
Zarówno w domowych, jak i w komercyjnych siłowniach, gryf stanowi podstawę jej wyposażenia. Gryf jest podstawowym przyrządem do trenowania określonych partii mięśni, a dzięki możliwości umieszczenia obciążenia o konkretnej wadze, każdy użytkownik jest w stanie dopasować ciężar do własnych możliwości oraz konkretnego ćwiczenia. Chociaż można spotkać różne rodzaje gryfów, to oferowany przez nas model olimpijski HD premium o wadze 20 kg jest opcją najbardziej uniwersalną, pozwalającą ze swoich treningów wyciągnąć jak najwięcej.
W treningu siłowym liczy się wysoka jakość użytkowanego sprzętu, przekładająca się na efektywność, wydajność i oczywiście bezpieczeństwo wykonywanych, kolejnych powtórzeń. Ćwiczenia wykonywane z pomocą gryfów mają za zadanie trenować takie partie ciała jak stabilizujące ruch mięśnie głębokie. To właśnie w ten sposób mięśnie zwiększają swoją objętość, rozbudowują się oraz wzmacniają. Z tego względu warto stopniowo intensyfikować obciążenie na gryfie, stymulując w ten sposób organizm do wydajniejszej, efektywniejszej pracy. Najczęściej wykonywanymi ćwiczeniami z pomocą tego sprzętu są przysiady oraz wykroki, ale także martwy ciąg i wyciskanie sztangi na ławce płaskiej lub wyciskanie żołnierskie, tzw. OHP. Ilość możliwych do przeprowadzenia rodzajów ćwiczeń najlepiej pokazuje, jak bardzo uniwersalnym przyrządem do wzmacniania i rozbudowywania siły mięśni jest gryf z odpowiednio dopasowanym ciężarem.
Na początku swojej przygody z budowaniem muskulatury warto prawidłowo dopasować rodzaj gryfu do swojego poziomu zaawansowania.