Hantel THORN FIT Hex Rubber Dumbbell 2x6kg

HANTLE THORN FIT HEX 2x6kg

Heksagonalne hantle Thorn Fit HEX zapewniają jeden z najbardziej efektywnych i wszechstronnych sposobów na zróżnicowanie twojego treningu dzięki szerokiemu zakresowi obciążeń od 1 kg do aż 50 kg, które używane są w treningu funkcjonalnym i Crossfit.
Funkcjonalne ćwiczenia z hantlami pozwalają na pracę nad stabilnością, koordynacją i siłą, a wytrzymałe ogumowanie głowic minimalizuje hałas, uszkodzenie podłogi oraz ograniczają zużycie hantli. Hantle HEX oferują szeroką gamę jednoręcznych ćwiczeń, zarówno tych bardzo dynamicznych jak i rehabilitacyjnych. Jest to sprzęt, który doskonalone sprawdzi się w domu jak i w profesjonalnej siłowni.
Samoistne przemieszczanie się hantli jest zredukowane dzięki zastosowaniu heksagonalnego kształtu. Chromowane rękojeści zostały zaprojektowane w sposób zapewniający pewny i komfortowy chwyt.

Zakres użytkowania:

trening siłowy, kulturystyka, ćwiczenia w domu

Specyfikacja:

• waga: 2 x 6 kg
• tolerancja wagi: +/- 3%
• średnica rękojeści: 35mm
• długość rękojeści: 13cm
• wzmacniane, gumowane głowice
• ergonomiczne chromowana rękojeść
• wysokiej jakości chwyt z radełkowaniem

THORN FIT Hantle HEX – dostępne wersje wagowe:

• 2×1 kg / 2×2,2 lb
• 2×2 kg / 2×4,4 lb
• 2×2,5 kg / 2×5,5 lb
• 2×3 kg / 2×6,6 lb
• 2×4 kg / 2×8,8 lb
• 2×5 kg / 2×11 lb
• 2×6 kg / 2×13 lb
• 2×7 kg / 2×15,4 lb
• 2×7,5 kg / 2×16,5 lb
• 2×8 kg / 2×17,6 lb
• 2×9 kg / 2×19,8 lb
• 2×10 kg / 2×22 lb
• 12,5 kg / 27,5 lb
• 15 kg / 33 lb
• 15,0 kg / 34,1 lb
• 17,5 kg / 38,5 lb
• 20 kg / 44 lb
• 22,5 kg / 49,5 lb
• 25 kg / 55 lb
• 27,5 kg / 60,5 lb
• 30 kg / 66 lb
• 32,5 kg / 71,5 lb
• 35 kg / 77 lb
• 37,5 kg / 82,5 lb
• 40 kg / 88 lb
• 42,5 kg / 93,5 lb
• 45 kg / 99 lb
• 47,5 kg / 104,5 lb
• 50 kg / 110 lb

Korzyści wynikające z treningu z hantlami

Ćwiczenia z użyciem hantli to forma aktywności fizycznej o wszechstronnym zastosowaniu. Można z nich korzystać uprawiając kulturystykę, crossfit, sztuki walki, a także w trakcie rehabilitacji. Ponadto hantle idealnie nadają się do ćwiczeń dla osób początkujących, jak i dla tych bardzo zaawansowanych w treningach siłowych.

Ćwiczenia z hantlami nawet w przypadku bardzo elementarnego treningu wpływają korzystnie na poprawę siły mięśni i kształtowanie sylwetki. Co istotne, używanie hantli do ćwiczeń angażuje różne partie mięśni, jak np. mięśnie ramion, brzucha, pleców czy nóg. Dodatkowo trening z hantlami, dzięki temu, że umożliwia ćwiczenia unilateralne, skutecznie może wpłynąć na wyrównanie dysproporcji ciała. Hantle to doskonałe rozwiązanie dla osób zmagających się z bólami pleców, gdyż mogą pomóc w wzmocnieniu mięśni kręgosłupa. Poza korzystnym wpływem na mięśnie ćwiczenia z hantlami wzmacniają też stawy, co wpływa na zmniejszenie kontuzji czy nadwyrężeń doznanych podczas wykonywania zwykłych, codziennych czynności.

Rozpoczynając treningi z wykorzystaniem hantli, należy przede wszystkim dostosować odpowiedni ciężar do indywidualnych potrzeb i predyspozycji. Hantle w przedziale 1-5 kg sprawdzą się idealnie do treningów dla początkujących czy w rehabilitacji. Im cięższe hantle, tym oczywiście bardziej intensywny wysiłek siłowy. Kiedy zależy Ci na pracy nad muskulaturą np. ramion, świetnym wyborem będą hantle 2 × 5 kg, 2 × 6 kg czy 2 × 10 kg.

W ofercie THORN FIT znajdziesz m.in. popularne hantle HEX. Charakteryzują się heksagonalnym kształtem, co uniemożliwia przemieszczaniu się hantli po odłożeniu ich na podłogę. Hantle HEX dzięki swojemu szerokiemu zakresowi wag (od 1 do 50 kg) pozwalają na wszechstronne treningi o różnym stopniu zaawansowania. Gumowa powłoka głowic zapobiega uszkodzeniom podłogi i nadmiernemu hałasowi. Nasze hantle nadają się do bardzo dynamicznych treningów, jak i na potrzeby fizjoterapii. Można z powodzeniem używać ich w domu, jak i na siłowni.