Drążek do podciągania naścienny Thorn Fit Pull-Up Bar

349,00 

Oczekiwanie na dostawę

Drążek naścienny do podciągania Thorn Fit Pull-Up Bar jest uniwersalnym uzupełnieniem domowej i profesjonalnej siłowni. Doskonale sprawdzi się do ćwiczeń wzmacniających mięśnie i kręgosłup oraz do zachowania smukłości sylwetki.

Oczekiwanie na dostawę

Powiadom o dostępności

Kod produktu: 5902701516413 Kategorie: , ,

Opis

DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA THORN FIT PULL-UP BAR

Drążek jest nieodzownym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno profesjonalnej jak i domowej. Wyjątkowo uniwersalne narzędzie pozwala na wykonywanie podciągnięć, które stanowią jedno z najważniejszych ćwiczeń kalenistycznych i siłowych. W trakcie podciągnięć wzmacniamy przede wszystkim mięśnie najszersze grzbietu, siłę chwytu i mięśnie stabilizujące.
Ściągały łopatki i wypychamy klatkę piersiową do przodu, uginały łokcie i przyciągając klatkę podciągamy ciało do drążka. Bardzo prosty ruch, który angażuje w rzeczywistości wiele mięśni i pozwala przez to na skuteczną poprawę możliwości swojego ciała.

Na drążku Pull-Up Bar możemy wykonywać wiele ćwiczeń przygotowujących:
  • Aktywacja łopatek w zwisie, które polega na swobodnym zwisaniu na drążku oraz wykonywaniu ruchu najpierw ściągnięcia łopatek do martwego punktu, a następnie uniesienia się w górę zachowując cały czas proste ramiona. Zapewnia to dekompresję kręgów oraz może zmniejszyć ból pleców.
  • Podciąganie negatywne polega na wyskoku ponad drążek i powolnym opuszczaniu się, wzmacnia to mięśnie oraz daje mocny impuls organizmowi, że ten ruch będzie w przyszłości potrzebny.
  • Podciąganie australijskie inaczej nazywane jest wiosłowaniem z ciężarem własnego ciała, jest to kolejny krok w nauce właściwego podciągania.
  • Podciąganie z gumą power band pomoże nam wypchnąć nasz ciężar ułatwiając tym samym naukę właściwego podciągania.

Konstrukcja drążka Pull-Up Bar cechuje się wysoką odpornością na najcięższe ćwiczenia oraz stabilnością. Proste, solidne narzędzie pozwalające na równie solidną pracą nad swoim ciałem.

Specyfikacja:
  • Sposób montażu: uniwersalny
  • Malowanie proszkowe
  • Szerokość: 111 cm
  • Odległość od ściany: 77 cm
  • Wysokość podstaw: 81 cm
  • Profil: 50 x 30
  • Średnica rury: 3,5 cm
  • Produkt polski
  • Przeznaczenie: ćwiczenia siłowe, kalistenika, gimnastyka
  • Mocowanie: 6x Ø 14 – 75

Może spodoba się również…

  • 39,90 

    Skórki gimnastyczne, czyli skuteczna ochrona dłoni Uniknij zdzierania skóry dłoni ze skórkami gimnastycznymi Thorn Fit! Skórki gimnastyczne wykonane z wysokiej jakości skóry zapewniającej komfortowy i precyzyjny chwyt. Kształt samej skórki został wycięty tak, aby dopasować się do wnętrza dłoni. Dodatkowo skóry gimnastyczne na drążek wyposażone są w strap zapinany na…

  • 79,00 

    Nowa wersja skórek gimnastycznych Thorn Fit! Skórki gimnastyczne PRO wykonane są z wysokiej jakości skóry zapewniającej komfortowy i precyzyjny chwyt. Zmodyfikowana wersja skórki o ergonomicznym kształcie z otworami na 3 place doskonale dopasowuje się do wnętrza dłoni. Dodatkowo skórki gimnastyczne wyposażone są w wytrzymałą stalową klamrę i strap zapinany na…

  • 8,90 

    Magnezja służy do niwelowania pocenia się dłoni, co sprawia, że chwyt podczas ćwiczeń siłowych, podnoszenia hantli, sztalugi jest pewniejszy. Stosuje się ją podczas wysiłku fizycznego i długotrwałego chwytu, podciąganiu się na drążku oraz wspinaczce po linie. Pakowana w kostki magnezja jest wygodna w użytkowaniu, przechowywaniu, a wydzielone porcje łatwo rozkruszyć podczas treningu.