Drążek do podciągania naścienny Thorn Fit Pull-Up Bar

349,00 

Pozostało tylko: 1

Darmowa dostawa od 100zł

Drążek naścienny do podciągania Thorn Fit Pull-Up Bar jest uniwersalnym uzupełnieniem domowej i profesjonalnej siłowni. Doskonale sprawdzi się do ćwiczeń wzmacniających mięśnie i kręgosłup oraz do zachowania smukłości sylwetki.

Opis

Drążek jest nieodzownym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno profesjonalnej jak i domowej. Wyjątkowo uniwersalne narzędzie pozwala na wykonywanie podciągnięć, które stanowią jedno z najważniejszych ćwiczeń kalenistycznych i siłowych. W trakcie podciągnięć wzmacniamy przede wszystkim mięśnie najszersze grzbietu, siłę chwytu i mięśnie stabilizujące.
Ściągały łopatki i wypychamy klatkę piersiową do przodu, uginały łokcie i przyciągając klatkę podciągamy ciało do drążka. Bardzo prosty ruch, który angażuje w rzeczywistości wiele mięśni i pozwala przez to na skuteczną poprawę możliwości swojego ciała.

Na drążku Pull-Up Bar możemy wykonywać wiele ćwiczeń przygotowujących:

  • Aktywacja łopatek w zwisie, które polega na swobodnym zwisaniu na drążku oraz wykonywaniu ruchu najpierw ściągnięcia łopatek do martwego punktu, a następnie uniesienia się w górę zachowując cały czas proste ramiona. Zapewnia to dekompresję kręgów oraz może zmniejszyć ból pleców.
  • Podciąganie negatywne polega na wyskoku ponad drążek i powolnym opuszczaniu się, wzmacnia to mięśnie oraz daje mocny impuls organizmowi, że ten ruch będzie w przyszłości potrzebny.
  • Podciąganie australijskie inaczej nazywane jest wiosłowaniem z ciężarem własnego ciała, jest to kolejny krok w nauce właściwego podciągania.
  • Podciąganie z gumą power band pomoże nam wypchnąć nasz ciężar ułatwiając tym samym naukę właściwego podciągania.

Konstrukcja drążka Pull-Up Bar cechuje się wysoką odpornością na najcięższe ćwiczenia oraz stabilnością. Proste, solidne narzędzie pozwalające na równie solidną pracą nad swoim ciałem.

Specyfikacja:

  • Sposób montażu: uniwersalny
  • Malowanie proszkowe
  • Szerokość: 118 mm
  • Odległość od ściany: 765mm
  • Wysokość podstaw: 810mm
  • Profil: 50 x 30
  • Średnica rury: 35 mm
  • Produkt polski
  • Przeznaczenie: ćwiczenia siłowe, kalistenika, gimnastyka
  • Mocowanie: 6x Ø 14 – 75