Z pewnością znacie GHD z Crossfit Games ale ten przyrząd to nie służy wyłącznie do ćwiczeń mięśni brzucha. GHD to przyrząd do wzmacniania mięśni tylnych pasm mięśniowych, ścięgien podkolanowych i pośladków. Thorn Fit GHD wspomaga również stabilizacje i wzmocnienie mięśni grzbietu. GHD jest regulowany i skonstruowany tak, aby mogli go używać […]