Gryf olimpijski zbudowany z wysokiej jakości stali wyposażony w utwardzane chromem głowice oraz gryf wykończony czarnym ocynkiem zapewniającym najlepsze właściwości antykorozyjne.
Gryf stalowy prosty THORN FIT Premium HD 20kg
1399,00 zł
Dostępne
Darmowa dostawa od 300zł
GRYF OLIMPIJSKI THORN FIT HD PREMIUM 20 KG
Gryf olimpijski zbudowany z wysokiej jakości stali wyposażony w utwardzane chromem głowice oraz gryf wykończony czarnym ocynkiem zapewniającym najlepsze właściwości antykorozyjne. Gryf HD wyposażony jest w mocniejsze podwójne radełkowanie zapewniające doskonały chwyt. Podwójne znaczniki umieszczone na gryfie ułatwiają szybkie ułożenie dłoni w odpowiednim miejscu podczas WODów. Nowa konstrukcja, zabezpieczenie łożysk z obu stron głowicy, struktura naniesiona na powierzchnię głowicy i doskonała praca samych łożysk zapewnią jeszcze bardziej efektywny trening. Przygotuj się na trening Heavy Duty!
Zakres użytkowania:
podnoszenie ciężarów, dwubój olimpijski, trening funkcjonalny, ćwiczenia obwodowe
Specyfikacja:
- długość: 86′ (218.44cm)
- średnica: 28mm
- waga: 20kg
- średnica głowicy: 50mm
- ruchome, łożyskowane głowice
- precyzyjne łożyska igłowe zapewniające gładką rotację – 8 sztuk (po 4 w każdej głowicy)
- PSI – 180 000
- test statyczny – możliwy maksymalny nakład: 1500lbs / 680kg
- wykończenie: głowice chromowane, gryf został poddany procesowi ocynkowania
- długość głowicy bez kołnierza (część na którą można założyć obciążenie) : 41,5cm
- podwójne radełkowanie z podwójnym oznaczeniem:
- 20cm (3cm od głowicy)
- przerwa
- 4 cm
- przerwa
- 4cm
- 14cm
- brak centralnego radełkowania
- struktura naniesiona na głowice
- silikonowa opaska na głowicy
- standard IPF
Gryf olimpijski HD premium 20 kg – jak najlepiej wykorzystać go w praktyce?
Zarówno w domowych, jak i w komercyjnych siłowniach, gryf stanowi podstawę jej wyposażenia. Gryf jest podstawowym przyrządem do trenowania określonych partii mięśni, a dzięki możliwości umieszczenia obciążenia o konkretnej wadze, każdy użytkownik jest w stanie dopasować ciężar do własnych możliwości oraz konkretnego ćwiczenia. Chociaż można spotkać różne rodzaje gryfów, to oferowany przez nas model olimpijski HD premium o wadze 20 kg jest opcją najbardziej uniwersalną, pozwalającą ze swoich treningów wyciągnąć jak najwięcej.
W treningu siłowym liczy się wysoka jakość użytkowanego sprzętu, przekładająca się na efektywność, wydajność i oczywiście bezpieczeństwo wykonywanych, kolejnych powtórzeń. Ćwiczenia wykonywane z pomocą gryfów mają za zadanie trenować takie partie ciała jak stabilizujące ruch mięśnie głębokie. To właśnie w ten sposób mięśnie zwiększają swoją objętość, rozbudowują się oraz wzmacniają. Z tego względu warto stopniowo intensyfikować obciążenie na gryfie, stymulując w ten sposób organizm do wydajniejszej, efektywniejszej pracy. Najczęściej wykonywanymi ćwiczeniami z pomocą tego sprzętu są przysiady oraz wykroki, ale także martwy ciąg i wyciskanie sztangi na ławce płaskiej lub wyciskanie żołnierskie, tzw. OHP. Ilość możliwych do przeprowadzenia rodzajów ćwiczeń najlepiej pokazuje, jak bardzo uniwersalnym przyrządem do wzmacniania i rozbudowywania siły mięśni jest gryf z odpowiednio dopasowanym ciężarem.
Na początku swojej przygody z budowaniem muskulatury warto prawidłowo dopasować rodzaj gryfu do swojego poziomu zaawansowania.