Gryf stalowy prosty THORN FIT Premium HD 20kg

GRYF OLIMPIJSKI THORN FIT HD PREMIUM 20 KG

Gryf olimpijski zbudowany z wysokiej jakości stali wyposażony w utwardzane chromem głowice oraz gryf wykończony czarnym ocynkiem zapewniającym najlepsze właściwości antykorozyjne. Gryf HD wyposażony jest w mocniejsze podwójne radełkowanie zapewniające doskonały chwyt. Podwójne znaczniki umieszczone na gryfie ułatwiają szybkie ułożenie dłoni w odpowiednim miejscu podczas WODów. Nowa konstrukcja, zabezpieczenie łożysk z obu stron głowicy, struktura naniesiona na powierzchnię głowicy i doskonała praca samych łożysk zapewnią jeszcze bardziej efektywny trening. Przygotuj się na trening Heavy Duty!

Zakres użytkowania:

podnoszenie ciężarów, dwubój olimpijski, trening funkcjonalny, ćwiczenia obwodowe

Specyfikacja:

• długość: 86′ (218.44cm)
• średnica: 28mm
• waga: 20kg
• średnica głowicy: 50mm
• ruchome, łożyskowane głowice
• precyzyjne łożyska igłowe zapewniające gładką rotację – 8 sztuk (po 4 w każdej głowicy)
• PSI – 180 000
• test statyczny – możliwy maksymalny nakład: 1500lbs / 680kg
• wykończenie: głowice chromowane, gryf został poddany procesowi ocynkowania
• długość głowicy bez kołnierza (część na którą można założyć obciążenie) : 41,5cm
• podwójne radełkowanie z podwójnym oznaczeniem:
  • 20cm (3cm od głowicy)
  • przerwa
  • 4 cm
  • przerwa
  • 4cm
  • 14cm
• brak centralnego radełkowania
• struktura naniesiona na głowice
• silikonowa opaska na głowicy
• standard IPF

Gryf olimpijski HD premium 20 kg – jak najlepiej wykorzystać go w praktyce?

Zarówno w domowych, jak i w komercyjnych siłowniach, gryf stanowi podstawę jej wyposażenia. Gryf jest podstawowym przyrządem do trenowania określonych partii mięśni, a dzięki możliwości umieszczenia obciążenia o konkretnej wadze, każdy użytkownik jest w stanie dopasować ciężar do własnych możliwości oraz konkretnego ćwiczenia. Chociaż można spotkać różne rodzaje gryfów, to oferowany przez nas model olimpijski HD premium o wadze 20 kg jest opcją najbardziej uniwersalną, pozwalającą ze swoich treningów wyciągnąć jak najwięcej.

W treningu siłowym liczy się wysoka jakość użytkowanego sprzętu, przekładająca się na efektywność, wydajność i oczywiście bezpieczeństwo wykonywanych, kolejnych powtórzeń. Ćwiczenia wykonywane z pomocą gryfów mają za zadanie trenować takie partie ciała jak stabilizujące ruch mięśnie głębokie. To właśnie w ten sposób mięśnie zwiększają swoją objętość, rozbudowują się oraz wzmacniają. Z tego względu warto stopniowo intensyfikować obciążenie na gryfie, stymulując w ten sposób organizm do wydajniejszej, efektywniejszej pracy. Najczęściej wykonywanymi ćwiczeniami z pomocą tego sprzętu są przysiady oraz wykroki, ale także martwy ciąg i wyciskanie sztangi na ławce płaskiej lub wyciskanie żołnierskie, tzw. OHP. Ilość możliwych do przeprowadzenia rodzajów ćwiczeń najlepiej pokazuje, jak bardzo uniwersalnym przyrządem do wzmacniania i rozbudowywania siły mięśni jest gryf z odpowiednio dopasowanym ciężarem.

Na początku swojej przygody z budowaniem muskulatury warto prawidłowo dopasować rodzaj gryfu do swojego poziomu zaawansowania.